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各二级学院：

无偿献血是一项利国利民的公益事业，是无私奉献、救死扶伤的崇高行为，是精神文明建设的重要内容。长期以来，懂球帝官网,懂球帝直播师生积极参与无偿献血活动，发扬“人道、博爱、奉献”精神，展现山管师生热心公益、勇于担当、乐于奉献的精神面貌。为确保献血工作顺畅举行，现将有关事项通知如下：

一、献血时间及地点

时间：2021年10月27-30日 10:00-16:00

地点：芳华广场

二、献血要求

1.年龄：18-55周岁

2.体重：男50公斤以上，女45公斤以上

3.身体健康，一周内无感冒、发烧、腹泻、服用药物等情况

4.两次献血至少要间隔6个月

三、注意事项

1.献血前保证睡眠，饮食清淡，禁止饮酒，不能空腹献血

2.献血时消除心理紧张，配合工作人员，拳头有节奏的握紧放松

3.献血后注意休息，24小时内不能做剧烈运动

4.国家规定接种疫苗48小时后即可献血

四、献血流程

报名→现场签到并填写献血表格→体检→献血→领取献血证

请各学院发挥好学生党员干部和团员骨干带头作用，按照无偿献血工作要求，广泛组织学生参与无偿献血，逐步提升大学生参与无偿献血工作的激情和热情。

                                                                     共青团山东管理委员会

                                                                       2021年10月27日

健康提示：

1.献血前一天要保证充足睡眠，献血当日晨应吃些清淡饮食，献血前两餐不要吃高脂肪、高蛋白食物，不要饮酒、服药，不要空腹献血，不要大量饮水。

2.献血时保持良好情绪，配合采血护理。

3.献血后请放松采血手臂，手指紧压采血针眼处10到15分钟，切忌揉搓；保持采血针眼处的干燥与清洁，24小时后可除去创可贴；两天内不进行剧烈运动和高空作业，采血手臂当天勿提举重物；献血后应正常饮食，多饮水，可多食富含蛋白质的食物以及蔬菜、水果，勿暴饮暴食、酗酒，不需要“大补长休”造成营养过剰，对健康不利。